Rabu, 15 Juni 2016

KUAKAP.COM -Apakah Anda sedang puasa ramadhan? pasti iya kan kan sekarang ramadhan 2016 dan tentu bagi pria yang sudah dewasa akan berpuasa, namun bagi wanita boleh tidak puasa karena sedang dapat palang merah.

Berikut ini artikel tentang manfaat puasa, apa kalian sudah tahu apa belum manfaat berpuasa tersebut? Belum? Kalo belum coba simak sepuluh manfaat beribadah puasa berikut ini yang kami kutip dari faktadunia.net semoga bisa berguna:
10 Manfaat Puasa Yang Tidak Terduga Baik Untuk Kesehatan

1 Saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL and apoprotein alfa1 dan penurunan LDL ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah Beberapa the penelitian "chronobiological" menunjukkan saat puasa ramadan berpengaruh terhadap ritme penurunan distribusi sirkadian dari suhu tubuh hormon kortisol melatonin dan glisemia

Berbagai perubahan yang meskipun ringan tersebut tampaknya juga berperanan bagi peningkatan kesehatan manusia

2 Keadaan psikologis yang tenang teduh dan tidak dipenuhi rasa amarah saat puasa ternyata dapat menurunkan adrenalin Saat marah terjadi peningkatan jumlah adrenalin sebesar 20-30 kali lipat Adrenalin akan memperkecil kontraksi otot empedu menyempitkan pembuluh darah perifer meluaskan pebuluh darah koroner meningkatkan tekanan darah rterial dan menambah volume darah ke jantung dan jumlah detak jantung

Adrenalin juga menambah pembentukan kolesterol dari lemak protein berkepadatan rendah

Berbagai hal tersebut ternyata dapat meningkatkan resiko penyakit pembuluh darah jantung dan otak seperti jantung koroner stroke dan lainnya

3 Jumlah sel yang mati dalam tubuh mencapai 125 juta perdetik namun yang lahir dan meremaja lebih banyak lagi Saat puasa terjdi perubahan dan konversi yang massif dalam asam amino yang terakumulasi dari makanan Sebelum didistribusikan dalam tubuh terjadi format ulang Sehingga memberikan kesempatan tunas baru sel untuk memperbaiki dan merestorasi fungsi dan kinerjanya

Pola makan saat puasa dapat mensuplai asam lemak dan asam amino penting saat makan sahur dan berbuka Sehingga terbentuk tunas-tunas protein  lemak fosfat kolesterol dan lainnya untuk membangun sel baru dan membersihkan sel lemak yang menggumpal di dalam hati

Baca juag : Kenali 3 Gangguan ini Saat Puasa, Agar Puasanya Lancar
4 Puasa bisa menurunkan kadar gula darah kolesterol dan mengendalikan tekanan darah Itulah sebabnya puasa sangat dianjurkan bagi perawatan mereka yang menderita penyakit diabetes kolesterol tinggi kegemukan dan darah tinggi Dalam kondisi tertentu seorang pasien bahkan dibolehkan berpuasa kecuali mereka yang menderita sakit diabetes yang sudah parah jantung koroner dan batu ginjal

Puasa dapat menjaga perut yang penuh disebabkan banyak makan adalah penyebab utama kepada bermacam-macam penyakit khususnya obesitas hiperkolesterol diabetes dan penyakit yang diakibatkan kelebihan nutrisi lainnya

5 Sedang di antara manfaat puasa ditinjau dari segi kesehatan adalah membersihkan usus-usus memperbaiki kerja pencernaan membersihkan tubuh dari sisa-sisa dan endapan makanan mengurangi kegemukan dan kelebihan lemak di perut

6 Termasuk manfaat puasa adalah mematahkan nafsu Karena berlebihan balk dalam makan maupun minum serta menggauli isteri bisa mendorong nafsu berbuat kejahatan enggan mensyukuri nikmat serta mengakibatkan kelengahan

7 Penghentian konsumsi air selama puasa sangat efektif meningkatkan konsentrasi urin dalam ginjal serta meningkatkan kekuatan osmosis urin hingga mencapai 1000 sampai 12000 ml osmosis/kg air Dalam keadaan tertentu hal ini akan member perlindungan terhadap fungsi ginjal

Kekurangan air dalam puasa ternyata dapat meminimalkan volume air dalam darah Kondisi ini berakibat memacu kinerja mekanisme local pengatur pembuluh darah dan menambah prostaglandin yang pada akhirnya memacu fungsi dan kerja sel darah merah

8 Dalam keadaan puasa ternyata dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh Penelitian menunjukkan saat puasa terjadi pengkatan limfosit hingga sepuluh kali lipat Kendati keseluruhan sel darah putih tidak berubah ternyata sel T mengalani kenaikkan pesat Perubahan aksidental lipoprotein yang berkepadatan rendah (LDL) tanpa diikuti penambahan HDL LDL merupakan model lipoprotein yang meberika pengaruh stumulatif bagi respon imunitas tubuh

9 Pada pelitian terbaru menunjukkan bahwa terjadi penurunan kadar apobetta menaikkan kadar apoalfa1 dibandingkan sebelum puasa Kondisi tersebut dapat menjauhkan seragan penyakit jantung dan pembuluh darah

10 Penelitian endokrinologi menunjukkan bahwa pola makan saat puasa yang bersifat rotatif menjadi beban dalam asimilasi makanan di dalam tubuh Keadaan ini mengakibatkan pengeluaran hormon sistem pencernaan dan insulin dalam jumlah besar Penurunan berbagai hormon tersebut merupakan salah satu rahasia hidup jangka panjang

Demikianlah Prediksi Daftar Skuad Profil Pemain Timnas Rusia Turun Di Piala Liga UEFA EURO 2016 Artikel Review Dari kuakap.com, Semoga Tentang Ulasan Singkat Sederhana ini Dapat Berguna Dan Ada Manfaat Untuk Kita Semua, Sekian Terimakasih, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Jadwal Puasa & Imsakiyah Ramadhan 1437 H / 2016 M 10 Hikmah Melaksanakan Ibadah Puasa Ramadhan umat islam,Lafadz Niat Puasa Ramadhan Lengkap Arab, Latin dan indonesia
Title : 10 Manfaat Puasa Yang Tidak Terduga, Sangat Baik Untuk Kesehatan
Posted by : Risky Adiru Rating 5 Star Published : 2016-06-15T12:47:00+07:00
loading...
 
Blogger Designed by IVYthemes | MKR Site
loading...