Kamis, 31 Desember 2015

KUAKAP.COM - Diet Cepat Kulit Tetap Sehat Selama Tiga Hari, Kondisi kulit tengah kusam dan tak segar, padahal empat hari lagi si dia mengajak Anda liburan ke pantai artinya : memakai celana pendek, kaus tanpa lengan dan pakaian renang !. Tidak perlu bingung, karena menurut Nicholas V. Perricone, M.D  seorang pengarang buku The Wrinkle Cure, diet yang tepat bisa memulihkan keadaan kulit jadi lebih segar hanya dalam waktu 3 hari ! jika anda Penasaran ?

Berikut menu sederhana bernilai gizi tinggi yang di anjuran oleh Nicholas. Silakan coba
Diet Cepat Kulit Tetap Sehat Selama Tiga Hari
gambardaripixabay.com
jenis makanan dan minuman untuk dikonsumsi pada saat sarapan
  • semangkuk sereal
  • potongan buah segar
  • jus buah
jenis makanan dan minuman untuk dikonsumsi pada saat makan siang dan malam
  • 1/2 ekor ikan salmon asap. Anda boleh menambahkan air perasan jeruk nipis guna menyingkirkan amisnya
  • 1 mangkuk sedang salad berisi irisan tomat, cabai paprika dan daun selada. Campurkan sedikit olive oil dan air perasan jeruk nipis untuk menambah cita rasa.
  • minum air putih sebanyak mungkin
  • buah-buahan segar
Harus Di hindari
-rokok, alkohol, kafein dan kurang tidur

Dengan menjalankan tips diatas coba anda lihat dalam waktu 3 hari, tekstur kulit yang segar dan sehat akan mulai terlihat, dan yakin dalam jangan waktu segitu pasti ada hasilnya

Kenapa diet tersebut sangat baik untuk kulit
1.Sereal mengandung vitamin E yang dibutuhkan utnuk regenerasi kulit sekaligus menghaluskan.
2.Buah-buahan banyak mengandung vitamin A dan C yang terkenal sebagai zat antioksidan.
3.Ikan salmon terkenal dengan kandungan protein dan asam lemaknya. Keduanya memiliki efek anti radang kulit, sehingga kulit menjadi lebih segar, bersih dan bercahaya.
4.Daun selada banyak mengandung vitamin A dan K yang bisa menjaga kelembapan kulit.
5.Tomat dan cabai paprika adalah jenis sayuran yang kaya dengan kandungan vitamin C.
6.Olive oil merupakan penghasil asam lemak nabati. Terkenal sejak jaman Ratu Cleopatra sebagai pelembut dan pelembab.

 LIHAT JUGA SEBELUMNYA
Demikianlah Artikel Review Sinopsis Movie Film Remember The Titans  Dari www.kuakap.com, Semoga Dengan Ulasan Singkat Dan Sederhana ini Dapat Berguna / manfaat Untuk Kita Semua, Sekian Dan Terimakasih, Luangkan Waktu Anda Juga Untuk Baca Postingan Sebelumnya Yaitu Cara Merias Mata Sesuai Bentuknya Agar Terlihat Anggun
Title : Diet Cepat Kulit Tetap Sehat Selama Tiga Hari
Posted by : Ena Riskina Rating 5 Star Published : 2015-12-31T19:22:00+07:00
loading...
 
Blogger Designed by IVYthemes | MKR Site
loading...